很不健康

  • 牛奶 100ml
  • 速溶黑咖啡粉 1包
  • 即食麦片 75g
  • 坚果 适量
  • 果干 适量

调料明细

  • 白砂糖 5g

做法步骤

  • wwwlong8vip 1 1牛奶倒入碗中,稍加热至约60度
  • wwwlong8vip 2 2加热后观察牛奶的状态,柔滑而细腻,过了半分钟就看到牛奶表面起了一层奶皮,高品质的牛奶才能看到奶皮
  • wwwlong8vip 3wwwlong8vip, 3牛奶中加入速溶黑咖啡粉,用勺子搅拌,混合均匀
  • wwwlong8vip 4 4加入即食麦片,搅匀。喜欢加糖的可以加白砂糖
  • wwwlong8vip 5 5撒上坚果碎和果干
  • wwwlong8vip 6 6美美的享用吧,能量满满的!

小窍门

1、一定要用速溶黑咖啡粉,二合一的咖啡不要用,里面的植脂末是氢化植物油,对人体有害的,很不健康。

本文由wwwlong8vip发布于龙8美食,转载请注明出处:很不健康

您可能还会对下面的文章感兴趣: